Skærmtid på iPad hjælper med at styre brugen af apps, sætte grænser og kontrollere adgangen til indhold. Uanset om du vil begrænse din egen skærmtid eller sætte forældrekontrol op, får du her en trinvis vejledning i, hvordan du gør det.
1. Sådan aktiverer du skærmtid på iPad
- Åben Indstillinger på din iPad.
- Rul ned, og tryk på Skærmtid.
- Tap Slå skærmtid til.
- Vælg Dette er min iPad eller Dette er mit barns iPad baseret på, hvem der skal bruge restriktionerne.
2. Indstilling af app-grænser på iPad
Med App Limits kan du indstille daglige tidsbegrænsninger for app-kategorier som sociale medier, spil eller underholdning.
Sådan indstiller du app-grænser:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap App-grænser > Tilføj grænse.
- Vælg en kategori (f.eks. Social, Spil, Underholdning).
- Tap Næsteog sæt så en tidsgrænse.
- Tap Tilføj for at anvende grænsen.
3. Indstilling af nedetid på iPad
Nedetid begrænser brugen af appen i bestemte tidsrum, f.eks. sengetid eller skoletid.
Sådan indstiller du nedetid:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap Nedetid.
- Toggle Slå nedetid til indtil i morgen eller planlægge bestemte timer.
- Vælg, hvilke apps der skal være tilgængelige under nedetid under Altid tilladt.
4. Blokering af upassende indhold med indholds- og privatlivsbegrænsninger
Med indholds- og privatlivsbegrænsninger kan du blokere eksplicit indhold, køb og visse hjemmesider.
Sådan aktiverer du indholds- og privatlivsrestriktioner:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap Begrænsninger for indhold og privatliv.
- Toggle Begrænsninger for indhold og privatliv på.
- Tap Begrænsninger for indhold og tilpasse begrænsninger for webindhold, eksplicit indhold og app-downloads.
5. Indstilling af kommunikationsgrænser
Kommunikationsbegrænsninger styrer, hvem der kan kontaktes under skærmtidsbegrænsninger.
Sådan sætter du grænser for din kommunikation:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap Grænser for kommunikation.
- Vælg begrænsninger for Under skærmtid og Under nedetid.
- Vælg, om du vil tillade kontakter, kun familiemedlemmer eller bestemte personer.
6. Låsning af skærmtidsindstillinger med en adgangskode
En adgangskode sikrer, at børn eller andre brugere ikke kan omgå indstillingerne for skærmtid.
Sådan indstiller du en adgangskode til skærmtid:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap Brug adgangskode til skærmtid.
- Indtast en 4-cifret adgangskode.
- Hvis du bliver bedt om det, skal du indtaste dit Apple-id for at nulstille adgangskoden, hvis du har glemt den.
7. Visning af skærmtidsrapporter
Screen Time giver rapporter om app-brug, notifikationer og afhentning af enheder.
Sådan ser du skærmtidsrapporter:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Tap Se alle aktiviteter.
- Gennemgå daglige eller ugentlige rapporter om app-brug og tendenser for skærmtid.
8. Indstilling af skærmtid for et barns iPad
Hvis du sætter skærmtid op for et barn, kan du styre det fra Deling af familien.
Sådan indstiller du skærmtid for et barn:
- Gå til Indstillinger > Dit Apple ID > Deling af familien.
- Tap Skærmtid og vælg dit barns navn.
- Tap Slå skærmtid til og sætte grænser for nedetid, appbegrænsninger og indholdsbegrænsninger.
9. Tillad eller bloker specifikke apps
Du kan tillade eller blokere adgang til systemapps som Safari, Camera og FaceTime.
Sådan tillader eller blokerer du apps:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid > Begrænsninger for indhold og privatliv.
- Tap Tilladte apps.
- Slå apps til eller fra efter behov.
10. Sådan slår du skærmtid fra på iPad
Hvis du ikke længere har brug for skærmtid, kan du deaktivere den.
Sådan slukker du for skærmtid:
- Gå til Indstillinger > Skærmtid.
- Rul ned, og tryk på Sluk for skærmtid.
- Indtast din skærmtidskode, hvis det er nødvendigt.
- Bekræft ved at trykke på Sluk for skærmtid igen.
Disse trin hjælper dig med at styre skærmforbruget på din iPad effektivt.