Os iPhones mais recentes apresentam uma série de recursos atraentes que podem facilmente cativar os usuários, levando-os a pegar constantemente seus dispositivos. No entanto, se as pessoas realmente avaliassem o tempo gasto em seus smartphones, a revelação poderia ser surpreendente. Consequentemente, muitos agora estão se esforçando proativamente para reduzir o tempo de tela implementando estratégias como a definição de limites de uso diário.
Configurando o tempo de tela em um iPhone
Para configurar o Tempo de tela, vá para Configurações > Tempo de tela e toque em Ativar tempo de tela. Examine as informações exibidas na tela Tempo de tela e toque em Continuar. Em seguida, será solicitado que você especifique se o dispositivo pertence a você ou ao seu filho. Se for seu, toque em This is My iPhone.
O Screen Time começará a monitorar o seu envolvimento com aplicativos, recursos e configurações individuais no seu dispositivo. Posteriormente, você pode definir uma senha para proteger as configurações do Screen Time e também monitorar os dados do Screen Time em vários dispositivos.
Estabelecer senha de tempo de tela
Para configurar isso, deslize a tela para baixo e toque em Usar senha do Screen Time e, em seguida, insira a senha escolhida. Insira as credenciais do seu ID Apple para servir como método de recuperação caso esqueça a senha do Screen Time.
Monitoramento em vários dispositivos
Se você tiver vários dispositivos Apple - iPhone, iPad ou Mac - e desejar supervisionar os dados de tempo de tela em todos os dispositivos, poderá ativar a opção Share Across Devices (Compartilhar entre dispositivos). A ativação da autenticação de dois fatores para o seu ID Apple pode ser necessária se não tiver sido ativada anteriormente.
Além disso, se você tiver definido um código de acesso anteriormente, será necessário inseri-lo antes de ativar o recurso de compartilhamento entre dispositivos.
Configuração do tempo de tela para uma criança
Você tem duas opções para definir as configurações de tempo de tela no dispositivo do seu filho: pode configurá-lo diretamente no dispositivo dele ou utilizar o Compartilhamento Familiar para configurar o dispositivo a partir do seu. Depois que o dispositivo do seu filho estiver configurado, você poderá usar o Compartilhamento Familiar para acessar relatórios e ajustar as configurações sempre que necessário, tudo a partir do seu próprio dispositivo.
- Acesse Settings (Configurações) no iPhone do seu filho e navegue até Screen Time (Tempo de tela).
- Escolha Ativar tempo de tela.
- Prossiga tocando em Continue.
- Selecione Este é o dispositivo do meu filho.
Quando o tempo de tela estiver ativado, você poderá optar por uma das seguintes opções de controle:
- Tempo de inatividade (organize intervalos para períodos sem tela).
- Limites de aplicativos (estabeleça limites de tempo para os aplicativos).
- Limites de comunicação (defina restrições com base em seus contatos).
- Always Allowed (designar aplicativos para acesso irrestrito).
- Restrições de conteúdo e privacidade (bloquear conteúdo inadequado).
Como verificar a atividade da tela
Quando o Screen Time for ativado, sua atividade será monitorada. Para revisar essa atividade, navegue até Configurações > Tempo de tela. Aqui, você pode observar a duração média do uso do dispositivo para cada dia da semana, inclusive hoje. Toque em "See All Activity" para examinar os resultados diários e semanais.
Você pode deslizar a tela para baixo para ver os aplicativos e as notificações mais utilizados. Ao tocar em um determinado aplicativo, você pode verificar sua média diária de uso e identificar os horários de pico do dia em que o aplicativo é utilizado com mais frequência.
O que é tempo de tela?
O Tempo de tela é um recurso disponível em iPhones mais antigos e mais novos. Ele serve como uma ferramenta perspicaz para monitorar o uso real do telefone, em vez do uso percebido. Esse recurso fornece um relatório abrangente, detalhando o uso total do dispositivo, bem como o tempo gasto em vários aplicativos. Se você se encontra excessivamente lendo mídias sociais ou verificando e-mails compulsivamente, a análise do relatório pode fornecer informações valiosas e motivação para cultivar hábitos mais saudáveis.
Além disso, no menu Screen Time (Tempo de tela), os usuários podem estabelecer parâmetros como restrições de tempo, limitações de conteúdo e até mesmo programações que determinam quando aplicativos específicos podem ser acessados e quando devem ser restritos.
O recurso também é útil para controlar o tempo que seus filhos passam em seus iPhones.
Problemas comuns com o tempo de tela
O tempo de tela não funciona no iPhone
Se o Screen Time não funcionar no iPhone, você pode tentar as seguintes etapas de solução de problemas:
- Verifique se o Tempo de tela está ativado:
- Vá para Configurações > Tempo de tela e verifique se está ativado.
- Se já estiver ativado, tente desativá-lo e ativá-lo novamente.
- Reinicie o iPhone:
- Às vezes, uma simples reinicialização pode resolver muitos problemas. Mantenha o botão liga/desliga pressionado e deslize-o para desligar. Ligue-o novamente após alguns segundos.
- Verifique se há atualizações do iOS:
- Vá para Configurações > Geral > Atualização de software para ver se há uma atualização disponível. Se houver, instale-a.
- Verificar configurações de data e hora:
- Vá para Configurações > Geral > Data e hora e verifique se a opção Definir automaticamente está ativada.
- Redefinir configurações de tempo de tela:
- Vá para Configurações > Tempo de tela > Desativar tempo de tela. Depois de desativá-lo, reinicie o dispositivo e ative novamente o Tempo de tela.
- Verifique as restrições de conteúdo e privacidade:
- Vá para Configurações > Tempo de tela > Restrições de conteúdo e privacidade e verifique se essas configurações estão definidas corretamente.
- Sair e voltar ao iCloud:
- Às vezes, sair e entrar novamente no iCloud pode resolver os problemas. Vá para Configurações > [seu nome] > Sair. Depois de sair, entre novamente.
- Redefinir todas as configurações:
- Vá para Configurações > Geral > Redefinir > Redefinir todas as configurações. Isso não excluirá seus dados, mas redefinirá configurações como senhas e preferências de Wi-Fi.
- Verifique se há conflitos de aplicativos:
- Às vezes, aplicativos de terceiros podem interferir no Screen Time. Considere desinstalar os aplicativos instalados recentemente para ver se o problema é resolvido.
- Reinicialização de fábrica:
- Como último recurso, você pode fazer uma redefinição de fábrica. Vá para Configurações > Geral > Redefinir > Apagar todo o conteúdo e configurações. Certifique-se de fazer backup de seus dados antes de fazer isso.
Se nenhuma dessas etapas funcionar, talvez seja necessário entrar em contato com o Suporte da Apple para obter mais assistência.