{"id":1676,"date":"2025-03-12T16:09:42","date_gmt":"2025-03-12T16:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abclex.com\/?p=1676"},"modified":"2025-03-12T16:09:42","modified_gmt":"2025-03-12T16:09:42","slug":"innstilling-av-skjermtid-pa-ipad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/innstilling-av-skjermtid-pa-ipad","title":{"rendered":"Stille inn skjermtid p\u00e5 iPad: Steg-for-steg-veiledning"},"content":{"rendered":"

Med Skjermtid p\u00e5 iPad kan du administrere appbruk, sette grenser og kontrollere tilgangen til innhold. Enten du vil begrense skjermtiden for deg selv eller sette opp foreldrekontroll, f\u00e5r du her en trinnvis veiledning i hvordan du gj\u00f8r det.<\/p>\n

1. Slik aktiverer du skjermtid p\u00e5 iPad<\/h2><\/span>\n
    \n
  1. \u00c5pne Innstillinger<\/strong> p\u00e5 iPad-en din.<\/li>\n
  2. Bla nedover og trykk p\u00e5 Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
  3. Trykk p\u00e5 Sl\u00e5 p\u00e5 skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
  4. Velg Dette er min iPad<\/strong> eller Dette er mitt barns iPad<\/strong> basert p\u00e5 hvem som skal bruke restriksjonene.<\/li>\n<\/ol>\n

    2. Angi appbegrensninger p\u00e5 iPad<\/h2><\/span>\n

    Med App Limits kan du angi daglige tidsbegrensninger for appkategorier som sosiale medier, spill eller underholdning.<\/p>\n

    Slik setter du appgrenser:<\/h3><\/span>\n
      \n
    1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
    2. Trykk p\u00e5 App-grenser<\/strong> > Legg til grense<\/strong>.<\/li>\n
    3. Velg en kategori (f.eks. Sosialt, Spill, Underholdning).<\/li>\n
    4. Trykk p\u00e5 Neste<\/strong>og sett deretter en tidsbegrensning.<\/li>\n
    5. Trykk p\u00e5 Legg til<\/strong> for \u00e5 bruke grensen.<\/li>\n<\/ol>\n

      3. Stille inn nedetid p\u00e5 iPad<\/h2><\/span>\n

      Nedetid begrenser bruken av appen i bestemte tidsrom, for eksempel ved leggetid eller skoletid.<\/p>\n

      Slik stiller du inn nedetid:<\/h3><\/span>\n
        \n
      1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
      2. Trykk p\u00e5 Nedetid<\/strong>.<\/li>\n
      3. Toggle Sl\u00e5 p\u00e5 nedetid til i morgen<\/strong> eller planlegge bestemte timer.<\/li>\n
      4. Velg hvilke apper som skal v\u00e6re tilgjengelige under nedetid under Alltid tillatt<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

        4. Blokker upassende innhold med innholds- og personvernbegrensninger<\/h2><\/span>\n

        Med innholds- og personvernbegrensninger kan du blokkere eksplisitt innhold, kj\u00f8p og visse nettsteder.<\/p>\n

        Slik aktiverer du innholds- og personvernbegrensninger:<\/h3><\/span>\n
          \n
        1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
        2. Trykk p\u00e5 Begrensninger for innhold og personvern<\/strong>.<\/li>\n
        3. Toggle Begrensninger for innhold og personvern<\/strong> p\u00e5.<\/li>\n
        4. Trykk p\u00e5 Innholdsbegrensninger<\/strong> og tilpasse begrensninger for nettinnhold, eksplisitt innhold og nedlasting av apper.<\/li>\n<\/ol>\n

          5. Innstilling av kommunikasjonsgrenser<\/h2><\/span>\n

          Kommunikasjonsbegrensninger styrer hvem som kan kontaktes under skjermtidsbegrensninger.<\/p>\n

          Hvordan sette grenser for kommunikasjon:<\/h3><\/span>\n
            \n
          1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
          2. Trykk p\u00e5 Grenser for kommunikasjon<\/strong>.<\/li>\n
          3. Velg begrensninger for Under skjermtid<\/strong> og Under nedetid<\/strong>.<\/li>\n
          4. Velg om du vil tillate kontakter, bare familiemedlemmer eller bestemte personer.<\/li>\n<\/ol>\n

            6. L\u00e5se skjermtidsinnstillinger med en kode<\/h2><\/span>\n

            En passordkode sikrer at barn eller andre brukere ikke kan omg\u00e5 innstillingene for skjermtid.<\/p>\n

            Slik angir du en skjermtidskode:<\/h3><\/span>\n
              \n
            1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
            2. Trykk p\u00e5 Bruk skjermtidskode<\/strong>.<\/li>\n
            3. Skriv inn en firesifret passordkode.<\/li>\n
            4. Hvis du blir bedt om det, skriver du inn Apple-ID-en din for \u00e5 tilbakestille passordet hvis du har glemt det.<\/li>\n<\/ol>\n

              7. Visning av skjermtidsrapporter<\/h2><\/span>\n

              Skjermtid gir rapporter om appbruk, varsler og henting av enheter.<\/p>\n

              Slik viser du skjermtidsrapporter:<\/h3><\/span>\n
                \n
              1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
              2. Trykk p\u00e5 Se all aktivitet<\/strong>.<\/li>\n
              3. Se gjennom daglige eller ukentlige rapporter om appbruk og skjermtidstrender.<\/li>\n<\/ol>\n

                8. Innstilling av skjermtid for barnets iPad<\/h2><\/span>\n

                Hvis du setter opp skjermtid for et barn, kan du administrere det fra Familiedeling<\/strong>.<\/p>\n

                Hvordan sette skjermtid for et barn:<\/h3><\/span>\n
                  \n
                1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Apple-ID-en din<\/strong> > Familiedeling<\/strong>.<\/li>\n
                2. Trykk p\u00e5 Skjermtid<\/strong> og velg barnets navn.<\/li>\n
                3. Trykk p\u00e5 Sl\u00e5 p\u00e5 skjermtid<\/strong> og angi grenser for nedetid, appbegrensninger og innholdsbegrensninger.<\/li>\n<\/ol>\n

                  9. Tillate eller blokkere bestemte apper<\/h2><\/span>\n

                  Du kan tillate eller blokkere tilgang til systemapper som Safari, Kamera og FaceTime.<\/p>\n

                  Slik tillater eller blokkerer du apper:<\/h3><\/span>\n
                    \n
                  1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong> > Begrensninger for innhold og personvern<\/strong>.<\/li>\n
                  2. Trykk p\u00e5 Tillatte apper<\/strong>.<\/li>\n
                  3. Sl\u00e5 apper p\u00e5 eller av etter behov.<\/li>\n<\/ol>\n

                    10. Slik sl\u00e5r du av skjermtid p\u00e5 iPad<\/h2><\/span>\n

                    Hvis du ikke lenger trenger skjermtid, kan du deaktivere det.<\/p>\n

                    Slik sl\u00e5r du av skjermtid:<\/h3><\/span>\n
                      \n
                    1. G\u00e5 til Innstillinger<\/strong> > Skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
                    2. Bla nedover og trykk p\u00e5 Sl\u00e5 av skjermtid<\/strong>.<\/li>\n
                    3. Skriv inn skjermtidskoden din hvis n\u00f8dvendig.<\/li>\n
                    4. Bekreft ved \u00e5 trykke p\u00e5 Sl\u00e5 av skjermtid<\/strong> ...igjen.<\/li>\n<\/ol>\n

                      Disse trinnene hjelper deg med \u00e5 administrere skjermbruken p\u00e5 iPad p\u00e5 en effektiv m\u00e5te.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Med Skjermtid p\u00e5 iPad kan du administrere appbruk, sette grenser og kontrollere tilgangen til innhold. Enten du vil begrense skjermtiden for deg selv eller sette opp foreldrekontroll, f\u00e5r du her en trinnvis veiledning i hvordan du gj\u00f8r det. 1. Slik aktiverer du skjermtid p\u00e5 iPad \u00c5pne Innstillinger p\u00e5 iPad. Bla nedover og trykk p\u00e5 Skjerm ... Les mer<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,7],"tags":[],"class_list":["post-1676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ipads","category-smartphones-tablets"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1676"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1680,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1676\/revisions\/1680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abclex.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}